そのレバリズム-Lの飲み方は正しいの?失敗したくないなら読め!

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レバリズム-Lは、しじみエキス・牡蠣エキス・アイザメの肝油が配合された肝臓サプリメントです。

1日3粒摂るだけで、オルニチンをはじめ、亜鉛、スクワラン、20種類のアミノ酸、ビタミン、ミネラルなど肝臓サポート成分がしっかり補えます。

体の疲れが取れない方、お酒を飲み過ぎてしまう方、健康診断で数値が高いと指摘された方にはおすすめですよ!

そんな「レバリズム-L」の効果を
120%発揮させるための
正しい飲み方はご存知ですか?

レバリズム-Lはいつ飲むのが正しいの?

レバリズム-Lはサプリメントなので基本的にいつ飲んでも大丈夫ですが、飲むタイミングによって体に及ぼす影響が変わってきます。

そこでここでは、状況別の正しい飲むタイミングをご紹介したいと思います。

朝と夜寝る前どっち?

人間の体は、寝ているときに成長ホルモンが最も分泌されます。その間に、体を修復して疲労を回復しています。

このタイミングでレバリズム-Lの成分を体内に取り入れておけば、より効果的に使われるので、夜寝る前に飲むことをおすすめします。

ただ、空腹時がもっとも栄養成分の吸収がスムースに行われるので、晩ご飯を食べてから最低でも3時間くらいは空けた方がいいですね。

なので、就寝前に飲み忘れた場合は、起床時に飲んでも全然OKですよ!

食前と食後どっち?

先ほども書きましたが、栄養成分の吸収は空腹時の方がいいので、食前に飲むことをおすすめしますよ。

飲酒前と飲酒後どっち?

レバリズム-Lには、オルニチンをはじめアルコールの分解を行う肝臓の働きをサポートしてくれる成分が含まれています。

そのため、お酒を飲んだ直後にレバリズム-Lを摂ると二日酔いを予防する効果が期待できます。

もちろん、アルコールを飲む前にもあらかじめレバリズム-Lを摂っておくとより効果的です。

運動前と運動後どっち?

レバリズム-Lに含まれているオルニチンには、成長ホルモンの分泌や有害成分の解毒を促進する働きがあります。

運動前に摂ることで代謝がよくなりダイエット効果を高めてくれますし、運動後には筋肉のダメージを修復して疲れを取り除く効果があります。

運動前・運動後どちらのタイミングで飲んでも効果は期待できます。

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レバリズム-Lの飲み方で良くある質問

水以外の飲み物といっしょに飲んでもいいの?

どんな飲み物と一緒に飲んでも特に問題はないですよ。ただ、やっぱり一番飲みやすいのは、水かお湯だと思います。

妊娠中・授乳中に飲んでも大丈夫?

レバリズム-Lの原材料には、静岡県産のしじみや自然由来のものが使用されているため、妊娠中・授乳中でも大丈夫です。
ただし、魚介系のアレルギーをお持ちの方は注意してくださいね。

子供に飲ませても大丈夫?

カプセルを飲み込むことができるお子さんであれば、年齢に関わらず飲むことができます。

レバリズム-Lには、体内では生成できない必須アミノ酸をはじめ、20種類のアミノ酸や体の成長に欠かせないビタミンB2、ビタミンEなど各種ビタミンやミネラルが豊富に含まれています。

そのため、子ども成長にとっても必要な栄養が摂れるのでおすすめですよ。

目安量より多く飲んだり少なくしてもいいの?

亜鉛など過剰摂取による副作用を引き起こす可能性のある成分も含まれているので、1日の目安量を参考にして飲むことをおすすめします。

また、体の調子にあわせて量を調節して飲んでも問題ありません。適量を継続的に摂取することが大切です。

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